Czas na książkę: Jak odnaleźć wartość w sobie i świecie - Mądra Wdzięczność Agnieszki Kozak

Wdzięczność jest jak mięsień – warto ją wzmacniać codziennie, choćby odrobinkę.Mamy skłonność do wyrażania tego, co nam nie pasuje. Komentujemy, kiedy coś nie działa. Zauważamy niedostatki. To, co negatywne przyciąga i zatrzymuje naszą uwagę. Skąd zatem wziąć pozytywne emocje w swoim życiu? Jak wyjść z pułapki przemęczenia, zniechęcania i lęku? Jak zadbać o siebie, odzyskać radość i pozostać przy tym, co ważne?Zdaniem autorki odpowiedzią na to jest wdzięczność – proste, ale potężne narzędzie do zmiany życia, które pozwoli nam dostrzec i docenić zasoby swoje i zasoby innych. Po przeczytaniu tej książki jedno jest pewne - zmiana perspektywy daje poczucie sprawczości i...