Odkryj Spokój i Wyciszenie. Startują cykliczne zajęcia Jogi w bibliotece publicznej

Mamy dla Was coś zupełnie nowego i niezwykłego. Miejska Biblioteka Publiczna w Turku rusza z cyklicznymi zajęciami Jogi w stylu Yin! Tego typu spotkania to nowość w naszym mieście. Jak zapowiadają organizatorzy spotkania będą prowadzone przez doświadczoną instruktorkę z najbardziej relaksującym głosem na świecie Yin joga nazywana jest najspokojniejszym treningiem świata.Jest to statyczna i pasywna forma jogi, podczas której pracujemy na zimnych mięśniach, głównie w obszarze bioder, miednicy, dolnego i górnego odcinka kręgosłupa. Pozostajemy na kilka minut w pozycji w bezruchu docierając w ten sposób do powięzi, kości, stawów...